Controllo del peso per migliorare la pelle, benefici per la salute della tisana

Jun 23, 2023

Una delle bevande più consumate a livello globale è la tisana. Si ritiene che questa bevanda offra numerosi benefici per la salute comprovati, tra cui un ridotto rischio di diabete e di alcuni tumori, come quello al polmone, al seno e alla prostata. Diamo oggi uno sguardo ai benefici per la salute derivanti dal consumo di tisane:

Tè nero

Secondo gli studi, il tè nero riduce il rischio di diabete, colesterolo alto e calcoli renali, stimolando al tempo stesso il metabolismo del corpo. Contiene un gruppo specifico di polifenoli noti come teaflavine che non si trovano in altri tipi di tè. Queste teaflavine si sviluppano durante l'ossidazione e rappresentano dal 3% al 6% dei polifenoli del tè. Promuovono la salute del cuore aiutando ad abbassare il colesterolo nel sangue e a ridurre il rischio di ictus.

Tè alla cannella

La cannella promuove la produzione di collagene, migliorando l'elasticità e l'idratazione della pelle, risultando in una pelle più soda e carnosa. È efficace anche nel trattamento dell'acne. Inoltre, si ritiene che la cannella stimoli la crescita dei capelli, con alcuni rapporti che suggeriscono che l’olio di cannella aiuta la crescita dei capelli e la rimozione della forfora. Inoltre, la cannella contiene un composto fenolico chiamato catechina, che aiuta a combattere i problemi di stomaco come indigestione, nausea, diarrea e crampi allo stomaco.

Te al limone

Il tè al limone, con il suo contenuto di acido citrico, aiuta la purificazione del fegato e la completa disintossicazione del corpo. Contiene una piccola quantità di carboidrati sotto forma di fibre alimentari e zuccheri semplici, che regolano il metabolismo e promuovono la salute dell’intestino. Le proprietà astringenti del tè al limone rimuovono efficacemente le cellule morte della pelle e ringiovaniscono la pelle del viso.

Tè verde

Il tè verde è una bevanda altamente benefica sotto molteplici aspetti. Possiede proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e anti-cancerogene che non solo aiutano nel controllo del peso ma migliorano anche la salute mentale, alleviano lo stress e inducono al rilassamento. Inoltre, il tè verde aiuta a combattere l’infiammazione nel corpo, poiché il componente epigallocatechina-3-gallato mostra effetti antinfiammatori. L’estratto di tè verde contribuisce anche a ridurre la glicemia a digiuno e le concentrazioni di insulina.